Entspannungserfahrungen

Tiefenentspannung & Meditation

Yoga-Nidra- der "Schlaf der Yogis" ist eine ganzheitliche Tiefenentspannung im Liegen die harmonisierend und heilbegleitend wirkt. In dieser wachen Entspannung ist es möglich für sich einen positiven Leitgedanken abzuspeichern, der den weiteren Lebensweg stärkt.

In der Meditation lernt man eine Yogapraxis, welche die Bewegung der Gedanken zur Ruhe bringt. In dieser Ruhe erfährt man eine stille Achtsamkeit der Selbstbetrachtung ohne die gewohnheitsmäßige, alltagsübliche Bewertung.

Eine Begegnungsmeditation wird von der Gruppenenergie getragen, und stärkt die eigene Offenheit und verbindende Toleranz in einem guten Gefühl.

Termine jeweils unter `Veranstaltungen´

Tiefenentspannung Yoga Nidra